Siguiendo la regla número 1 expuesta por el Dr. John Medina en su web brainrules, me he echado a la calle a hacer ejercicio. Según comenta el Doctor, el ejercicio potencia la mente.  Y en estos tiempos, necesito tener la mente a tope para buscar huecos donde moverme. Así que he decidido que le van a dar bola a mis articulaciones. Ya estoy harto de dolores y molestias. Si 2 años después de operarme del tobillo y de la rodilla aún duelen….es que algo estoy haciendo mal….o que algo hicieron mal los médicos. En cualquier caso, que le den. Ya no se si me duele por no hacer deporte, o si no hago deporte porque me duele. Hasta la Wii me ha dicho que estoy gordo. Que pasar de 95 kgs ya no es una broma. O sea que me he disfrazado de deportista y me he lanzado a la calle. Mos Def sonando en el iPod, y el Nike+ recogiendo todos los datos del «entreno». Y la cosa ha ido bien. 5 kms. Los primeros 4 andando a paso ligero. El último trotando. Tiempo total: 45:05 m Ritmo media: 8’57»/km. Y lo más importante, SIN dolores !!!

No quiero seguir sin hacer deporte. Quiero volver a poder salir a correr, volver a pillar la bici y salir de ruta por la montaña, pegarme pateadas por el pirineo, hacer barrancos, subir a hacer snowboard, ir a hacer surf…..joder, disfrutar un poco del aire libre y sudar la grasuza que me rodea. Estaría bien volver a revitalizar el objetivo que me marqué hace 4 años, cuando empecé a escribir mi primer blog (www.miretopersonal.es), que ya dejé morir por falta de entrenamientos que contar: Correr el Maratón de NY en 2011. Ese año cumpliré 40 tacos, y qué mejor forma de celebrarlo que corriendo uno de los maratones más emblemáticos del mundo. Y si para el 2011 no estoy listo todavía…quizás se puede retrasar al 2013. Ese año cumpliré 42, la edad perfecta para correr 42 kms… Es muy ambicioso, y de momento absolutamente irrealista…pero me gusta eso de que mi cabeza vuelva a refrescar inconscientemente esos planes locos. Eso es que a ella también le ha venido bien el ejercicio !!

Paz !

Más de mi en

Lucas

CBO at CeConBe Marketing Services

Mi nombre es Lucas. Generación del 71. Soy Harlysta, esquiador y eMTBiker. Trabajando en el mundo del Marketing y la Comunicación desde 1994. Por cuenta propia desde 2006, ayudando a las marcas a (re)conectar con sus clientes. Y eso suele incluir repensar mensajes, beneficios, textos, estrategia de marca, canales, audiencias y formas de contarlo. Con un gran peso de todo lo digital, como es natural en estos tiempos.